je mets l'article ici

Les spécialistes sont formels : pour la santé, dormir nu est le meilleur moyen de ne pas contracter de maladies intimes... A la rigueur un pyjama mais il faut bannir la culotte ou le caleçon de vos nuits !
Nathalie Kleczinski Envoyer un courriel26 février 2021Dernière mise à jour: 25 février 2021 Temps de lecture 1 minute

Non ! Dormir avec une culotte n'est absolument pas une bonne idée ! Le mieux étant cependant de laisser cet endroit du corps à l’air libre pendant la nuit ! Crédit photo : Shutterstock / andrey_l
Vous êtes de ceux qui pensez que garder une culotte ou un caleçon pour dormir est une bonne idée ? Erreur ! Hommes ou femmes, tous sur le même pied d’égalité pour une fois… Une étude révèle que dormir avec une culotte ou un caleçon serait mauvais pour la santé…

Une tolérance est faite pour le pilou ou le bon vieux pyjama, le mieux étant cependant de laisser cet endroit du corps à l’air libre pendant la nuit ! Des explications détaillées de gynécologues viennent étayer ces propos… Qui finalement semblent assez logiques d’un point de vue médical. Explications !

D’après Alyssa Dweck, gynécologue américaine, porter une culotte pour dormir favorise l’apparition de bactéries ou de levures. Lorsque les parties intimes sont couvertes par un tissu serré, l’humidité s’accumule et provoque des mycoses ou infections.

L’infectiologue et andrologue français Jean-Marc Bohbot, qui exerce à l’Institut Alfred Fournier renchérit en expliquant que l’on ne dort pas avec un pull ou des gants, donc pourquoi dormir avec une culotte ?

Et il explique que le frottement du tissu provoque une irritation mécanique surtout lorsque ce côté de notre personnalité est déjà fragile. Pour les femmes, porter une culotte la nuit met en péril la santé vaginale selon le Dr Bohbot. De plus, si les sous-vêtements portés sont en matière synthétiques, ils capturent l’humidité et augmentent la chaleur corporelle. Il ne recommande d’ailleurs pas non plus les sous-vêtements en coton pour la nuit…

Un boxer comprime les parties génitales. Crédit photo : Shutterstock / Estrada Anton
Et si vraiment vous avez besoin d’un vêtement ?
Les spécialistes recommandent de porter des vêtements de nuit comme une nuisette ou un pyjama en COTON ! Et pour les plus frileux, un pantalon de pyjama ou un short large mais aucun tissu qui ne colle à la peau !

Et ces recommandations sont également valables pour les hommes, qui, avec un boxer par exemple vont comprimer leurs parties génitales. Ils avancent même des risques d’infertilité… Bref, chacun fera comme il voudra, mais sachez que dormir dans le plus simple appareil est ce qu’il y a de mieux pour votre santé… Retrouvez l’interview du Docteur Bohbot sur ce sujet dans le Figaro.

De même, dans un article intitulé « Booster ses défenses naturelles face à la Covid-19 », le médiatique docteur Frédéric Saldmann conseille de « dormir nu dans l’atmosphère la plus fraîche possible ». (« Figaro-Magazine » des 19 et 20 février 2021, page 78).  

Posté par: @gilles

Bref, chacun fera comme il voudra, mais sachez que dormir dans le plus simple appareil est ce qu’il y a de mieux pour votre santé…

... ça marche aussi, éveillé la journée ???  😋😉 (le Dr. Bohbot connait-il le naturisme ? Ou devais-je dire son article est très incomplet 😊)

(un jour de randonue c'est huit jours de santé)

Effectivement, on ne peut que souhaiter que cette nudité nocturne soit suivie d'une pratique de la nudité diurne et, au-delà, d'un apprentissage de la nudité partagée puisque c'est une question de santé et de bien-être. Le naturisme devrait l'objet de prescriptions médicales : c'est bon pour le métabolisme et le moral !

Il y a un Dr Bohbot à 200 m de chez moi, je ne sais pas si c'est le même.

Mais avec un nom pareil, comment ne pas croire à la prédestination?!

(A voir aussi, la boucherie Jacques Duboeuf à Troyes)

Ah, personne n'a fait remonter un sujet intéressant mais déjà largement débattu ?

Bonsoir,

Bien sûr que dormir nu,sera très favorable pour votre santé et cela fait des années que je l'ai compris.

Se réveiller avec une érection matinale dans un slip, ce doit être très désagréable !

Un autre article sur le sujet :

Faut-il dormir nu ? (msn.com)

Faut-il dormir nu ?

 

 

 

madame.lefigaro.fr

© Getty Images Dormir nu permet de s'endormir plus facilement

Dormir toute nue, vous y avez pensé, mais vous n'y arrivez pas. Raisons d'hygiène, pudeur, habitude... La tenue d'Ève pour passer la nuit avec Morphée n'est pas du goût de toutes. Pourtant la pratique aurait quelques vertus. Faut-il laisser tomber le pyjama pour mieux dormir et supporter les fortes températures comme celles qui nous attendent cet été ? Les réponses d'un médecin du sommeil, d'un infectiologue et d'une sexothérapeute.

 

À lire aussi" Pourquoi fait-on des rêves étranges quand il fait très chaud ?

En vidéo, six bonnes habitudes à prendre pour bien dormir

Mieux dormir

"Faire baisser la température du corps est très important pour l'endormissement et la qualité du sommeil", affirme Joëlle Adrien, directrice de recherche à l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) et présidente de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV). Pour bien dormir, la chambre à coucher doit être maintenue à 18°C. "Lorsque l'on se couche dans un lit frais, on va transférer sa chaleur corporelle aux draps pour faire refroidir le corps et donc s'endormir plus facilement", explique la spécialiste.

S'il est facile de perdre les quelques degrés nécessaires à un bon repos pendant l'hiver, l'été, la mission s'annonce plus compliquée. C'est pourquoi le naturisme nocturne est une solution à envisager. "Il vaut mieux se coucher toute nue mais avec un drap, que de s'endormir avec un pyjama et sans couverture. La nuit notre température va se modifier et en fonction de l'heure, on aura plus chaud ou plus froid. Nue sous un drap on peut mieux s'adapter à ces changements qu'en portant un pyjama", souligne Joëlle Adrien.

Plus hygiénique

À toutes celles qui ne veulent surtout pas laisser tomber la culotte pour des raisons d'hygiène, sachez qu'il faudrait tout de même le faire selon les spécialistes. "La culotte peut favoriser la transition des germes qui viennent de l'intestin, via l'anus ou la vessie, vers la vulve et donc causer des infections urinaires", indiquait l'infectiologue Jean-Marc Bohbot lors d'un précédent article en avril 2018. Selon le médecin, les sous-vêtements, et plus particulièrement ceux en matière synthétique, augmentent la chaleur de la vulve et retiennent l'humidité. Cela favorise le développement de micro-organismes comme des champignons.

Le podcast à écouter,

Accélérateur de libido

Retirer tout vêtement de nuit serait également le meilleur moyen de réveiller une libido en hibernation. "Quand un couple connaît des troubles du désir, l'un des principaux conseils qu'on leur donne est de dormir nu", affirme Marie-Line Urbain, sexothérapeute. Selon elle, le "peau à peau" dégage de la sérotonine et des endorphines, les hormones libérées pendant l'acte sexuel. "L'hiver, les couples ont peur d'avoir froid sans vêtement, mais il faut savoir que deux corps nus côte à côte se réchauffent plus facilement que s'ils sont éloignés et en pyjama", souligne Marie-Line Urbain. La douceur des nuits estivales encourage également le rapprochement des épidermes. De quoi relancer une libido engourdie pendant le confinement.

* Initialement publié en juillet 2018, cet article a fait l'objet d'une mise à jour.

Dormir nu est bon pour la santé, c'est un bon point après, y croira qui veut... En tout cas une chose est sûre c'est tellement mieux !!! 😅 Tout comme se défaire d'un vêtement, laisser le soleil, le vent, chaque éléments capter toutes les parties du Corps !!! On est mieux sans vêtements de nuit comme de jour !

NB: articles intéressants, merci aux aux "postants" 😊

Résultats d'une recherche que j'avais faite il y a quelques mois...

Nudité : Les bienfaits de dormir nu