Respectez la nudité dans un lieu naturiste
 
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Modéré par : gilles jacques_gana moderateur fredericdromois mapommedapi Denis 
Index du Forum » » Les activités - Que fait on nu ? » » La gymnastique
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AuteurLa gymnastique
solangenatur
33   
Venu(e) 17-11-2007 11:35
solangenatur
  Posté : 18-04-2006 22:39

bonjour, pour l'instand le naturisme se limite à ma maison, surtout quand je suis seule, j'ai pris peu à peu l'habitude de rester nue chez moi.

Et l'une des activitées que je préfére faire nue c'est la gymnastique, je tire les rideaux, je mets un DVD d'exercice est c'est partie pour 45 min de sport.

Je trouve ça super de prouvoir transpirer à l'air libre sans être enfermer dans ces vêtements, j'appelle ça la liberté.

Mais j'espere sincèrement faire des activitées à l'extérieure cette été comme la marche, du tennis, nager voir même de la randonnue mais je ne suis pas encore prête.

A bientôt Solange

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solangenatur
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adsebsau
1188     
 Membre confirmé
Venu(e) 14-04-2013 21:23

Rhone-Alpes Isère 38
adsebsau
  Posté : 19-04-2006 05:43

Salut solange tu sais tu peu le faire ou tu veux le sport a la maison je pense que plus au salon serais.

Petit à Petit tu y viendra au activitées que tu veux faire en naturisme courrage defois cela viend vite.

Le principale c'est de sentir bien dans sa tête et le reste suis cool cool ou comme nou sdle disons au travail SFR MON FRERE.

Si tu as besoin d'autres info n'hesite pas .




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Liberté38 . Sébastien
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bibi4671
196    
 Membre confirmé
Venu(e) 24-09-2015 07:22
bibi4671
  Posté : 19-04-2006 10:21

Bravo Solange, continue comme ça et progressivement, tu vivras de plus en plus ouvertement ton naturisme!
Moi, ce que je préfère, c'est nager nue...: une activité de liberté totale également...

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Brigitte
  Profil  www  

solangenatur
33   
Venu(e) 17-11-2007 11:35
solangenatur
  Posté : 19-04-2006 18:02

Merci pour la réponse, je pense qu'avec l'arriver des beaux jours cette année je vais pouvoir avoir une pratique plus large du naturisme.

J'ai vraiment de faire plus de chose nue, surtout à l'extérieure comme la marche ou nager nue (Ce que je fais déjà à héliomonde)

A+ Solange

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solangenatur
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Faratoa
193    
 Membre confirmé
Venu(e) 07-05-2017 10:39

Dom-Tom TAHITI
Faratoa
  Posté : 19-04-2006 20:38

je te souhaite de pouvoir le réaliser; toutes les activités faites nu en pleine nature sont encore plus agréables et prennent une autre dimension. Avec notre climat tropical et un jardin bien aménagé, j'en profite à tout moment: natation (piscine) ping pong, muscul d'entretien, relax, massage etc... C'est un sentiment de bien être et de liberté encore meilleur quand tu peux le partager!
Bonne chance, amicalement
François (faratoa)
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solangenatur
33   
Venu(e) 17-11-2007 11:35
solangenatur
  Posté : 20-04-2006 18:43

Tu as vraiment de la chance, je rêve d'avoir une maison au sud de la France et de pouvoir rester nue dans mon jardin.

Mais ce n'est qu'un rêve, pour l'instand je suis dans la grissaille de Paris ville maudit pour ceux qui aime la nature et encore plus le naturisme.

Merci

Solange

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solangenatur
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taheb
120    
 Membre confirmé
Venu(e) 16-05-2013 10:30

taheb
  Posté : 24-04-2006 15:53

Bonjour solange,

Si tu à l'occasion d'aller à Quent 2H de Paris environ, tu pourras comme nous faire de la gymnastique et même un "Footing" excusez l'anglicisme. Très grande plage ou clà est possible.

Bien Cordialement.
Raymond.
  Profil  

dominique33
83   
 Membre confirmé
Venu(e) 02-02-2013 14:26
dominique33
  Posté : 02-05-2006 19:59

merçi solange, tu m'as donné un excellent conseil, faire la de la gym toute nue, j'étais seule a la maison, j'ai essayé c'est vraiment très agréable . Mais ce que je préfère par dessus tout c'est nager toute nue dans la piscine, mais surtout dans l'océan
  Profil  

dominique33
83   
 Membre confirmé
Venu(e) 02-02-2013 14:26
dominique33
  Posté : 02-05-2006 20:02

C 'est vrai que faire de la gym nue, c'est agréable, les sensations sont différentes, tu ne transpire pas dans des vétèments, il y a une belle impression de bien être, j'ai essayé et j'ai adopté
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martine
76   
Venu(e) 21-08-2006 21:37
martine
  Posté : 06-05-2006 10:58

la gym toute nue sans le body qui de te colle partout, c'est super
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Phileas
240    
 Membre confirmé
Venu(e) 21-08-2012 09:36
Phileas
  Posté : 12-05-2006 21:16

Bonsoir à toutes et à tous,

Je suis d'accord avec Brigitte, il n'y a pas mieux que de nager nu

D'abord, notre corps se souvient lorsque nous étions dans le ventre de notre mère, baignant dans le liquide amniotique

Notre corps contrairement à ce que certains pourraient penser, possède une mémoire et se rappelle de ces moments de pré naissance.

L'eau est notre élément naturelle

La gym, ce n'est pas mal non plus Personnellement, je pratique du vélo d'appartement une fois par semaine bien évidemment nu et je pédale pendant près de 2 heures. Cela permet de transpirer et d'éliminer toutes les toxines d'une façon beaucoup plus agréable qu'habillé.

Après une bonne douche fraiche et nous laissons ensuite notre corps sécher, que bonheur

Il nous faut entretenir une hygiène de vie, c'est la résultante de notre état d'être

Philippe

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Carpe diem
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martine
76   
Venu(e) 21-08-2006 21:37
martine
  Posté : 13-05-2006 14:49

c'est agreable de pratiquer un sport nue, sans rien qui colle à la peau avec la transpiration,
que cela soit la gym sans ces horrribles bodys ou autres ....
lorsque je fais de l'exercice, pour ma part c'est toujours nue à la maison, et quel bien être
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gilles
10748       
 admin
Venu(e) 23-10-2018 12:09

ile-de-france yvelines versailles (78) france
gilles
  Posté : 02-09-2006 14:16

J'aime bien ce petit extrait du film vivre nu de robert salis
 
 

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desinscrit06
18   
Venu(e) 05-06-2007 17:39
desinscrit06
  Posté : 02-09-2006 14:23

le pied.... c est dans sont jardin prendre le soleil!ou alors nager totalement nu.. le plaisirs de la fraicheur et la douceur de l eau!
j ai aussi un velo d appart pour la gym mantinale.. genial mais fatiguant...lol
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gilles
10748       
 admin
Venu(e) 23-10-2018 12:09

ile-de-france yvelines versailles (78) france
gilles
  Posté : 02-09-2006 14:41

Cet été j'étais à la sablière, et j'ai bien apprécié la gym nu sur le solarium de la piscine. Georges qui anime les séances le fait avec professionalisme et gentillesse.
Quand bien même les mouvements nous amènent dans des positions inhabituelles lorsque l'on est nu, l'important est de penser à son corps et aux mouvements et au fait de profiter nu en groupe de ses séances de gymnastique.
Tout commence par l'echauffement des muscles des pieds à la tête, puis on enchaine par une bonne séance d'abdos et on termine par les fessiers.
Prévoir un litre d'eau glacé au congélateur (la glace fond très rapidement) avec sa serviette, le reste est contre indiqué (pas de chaussures, tee shirts, maillots , shorts) et de toute façon il faisait tellement chaud qu'à chaque pose c'etait boire et douche pour tout le monde.
Les rares fois ou j'ai du rater la gym c'est parce qu'on etait en randonue dans les environs, mais là aussi c'est un peu de sport

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jacques_gana
3852      
 Membre V.I.P.
Venu(e) 23-10-2018 11:14

ile-de-france Villejuif (94)
jacques_gana
  Posté : 02-09-2006 14:58

Cet été à Leucate, c'était tantôt sur le tennis, tantôt sur le solarium de la piscine, mais à 99% habillé (l'unique malheureuse qui faisait sa gym nue avait bien du mérite !).

En revanche, l'aquagym, qui avait d'ailleurs nettement plus de participant(e)s, était bien sûr toujours nu (!), tantôt dans la grande piscine, tantôt dans la mer avec des passages sur la plage : très sympa !


Message édité par : jacques_gana

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gilles
10748       
 admin
Venu(e) 23-10-2018 12:09

ile-de-france yvelines versailles (78) france
gilles
  Posté : 02-09-2006 15:10

A arna , l'aquagym est nu pour les participants, évidemment, mais habillé pour la prof. Lorque je suis passé voir l'ambiance, j'ai donc vu qu'elle etait habillé sur une chaise a faire des mouvements avec ses jambes.
Il suffirait de trouver d'autres mouvements et faire comme ailleurs.
A la sablère (super ambiance toujours avec georges) , comme dans la plupart des centres de vacances que j'ai fréquenté l'animateur est nu debout devant lapiscine et les particpants et saute parfois dans l'eau avec eux en blaguant.


Message édité par : gilles

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masseur75
25   
Venu(e) 02-03-2007 11:16
masseur75
  Posté : 04-01-2007 12:47

je suis d accord avec toi solange , c un reel plaisirs d etre nu pour faire de la gym , c ce que je fais le plus souvent possible etre libre et pouvoir transpirer sans aucun vetement.
creons un groupe de gym naturiste en appart!

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michael masseur naturiste sur paris
  Profil  

missy2paris
5  
Venu(e) 17-09-2007 00:05
missy2paris
  Posté : 04-01-2007 14:29

Salut Solange8

Je suis dans la même situation que toi, je pratique le naturisme sur les plages l'été ou chez moi et j'aimerais me lancer dans de plus amples activités.
J'habite Paris et je recherche d'éventuels ami (es) pour me lancer dans + d'activités naturistes.
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pappy
584     
Venu(e) 15-12-2013 10:32

Pays-de-Loire Nantes
pappy
  Posté : 04-01-2007 19:33

Pour nous aussi à la maison la gym sur le vélo d appartement c est nus beaucoup plus pratique pour la transpiration.
Mais c'est vrai que le naturisme se pratique dehors en plein air.
Allez dans les clubs, profitez de l hiver pour nous renseigner sur les clubs de vos régions.

Pascal Chantal et Anaïs membres du cgo44 (un club naturiste de nantes)

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Http://www.naturisme44-cgo.com

Tous nus, tous égaux signes intérieurs de richesse

Message édité par : pappy

  Profil  E-mail  

Eric7
42   
Venu(e) 30-04-2012 08:49
Eric7
  Posté : 04-01-2007 22:56

Un de plus. Pour moi, la gym c'est impossible avec le moindre vètement. Je pratique depuis près de 15 ans comme ça
  Profil  

phil_nat
737     
 Membre confirmé
Venu(e) 17-10-2018 00:27
phil_nat
  Posté : 04-01-2007 23:23

bonsoir,

N''y aurait il pas un(e) responsable de club de sport/gym/muscu ou un(e) kyné qui puisse organiser des séances nat sur Paris un soir par semaine ?
j'ai la colonne en vrac et le medecin me recommande de ne pas faire de la gym toujours seul pour éviter les mauvais mouvements et de faire contrôler par un professionnel




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  Profil  

Baloo
339    
 Membre confirmé
Venu(e) 29-04-2007 05:42
Baloo
  Posté : 06-01-2007 08:03

Bonjour Phil,
Sans être un spécialiste, je puis seulement te faire part de mon expérience.
Grand, près de deux mêtres, je souffrais du dos. Toutes les installations sont prévues pour des tailles normales. J'ai trouvé un jour un ouvrage sur la méthode "Pilates" dans une grande surface. Comment renforcer son dos ? Voilà maintenant une douzaine d'années que je la pratique et encore ce matin. Au début il faut beaucoup de patience, même si les exercices sont simples. Avec le temps et un peu chaque jour, j'ai renforcé ma musculature dorsale et abdominale. Et je vais beaucoup mieux. J'y ai appris à respirer et à me positionner dans les mouvements. Et bien sûr je la pratique nu. Elle est adaptable à tous lieux. Ainsi quand je suis en voyages professionnels ou chez des amis, je la fais. Cela prépare bien ma journée.
Sans publicité, je te partage cette découverte.
Quand on en a plein le dos, il faut faire quelque chose.
A +
  Profil  

masseur75
25   
Venu(e) 02-03-2007 11:16
masseur75
  Posté : 09-01-2007 16:26

salut tout le monde
je peux organiser soiree de cours de gyme t detente naturiste sur paris ou rp
je sis masseur et plus que des notions en matiere de gym et d assouplissement
je me tiens a votre disposition pour ceux et celles que ca interessent.
bizz naturiste
michael


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michael masseur naturiste sur paris
  Profil  

bibi4671
196    
 Membre confirmé
Venu(e) 24-09-2015 07:22
bibi4671
  Posté : 09-01-2007 17:07

Citation : gilles 

A arna , l'aquagym est nu pour les participants, évidemment, mais habillé pour la prof. Lorque je suis passé voir l'ambiance, j'ai donc vu qu'elle etait habillé sur une chaise a faire des mouvements avec ses jambes.

Message édité par : gilles

 


Quand j'ai été à Arna (204 et 2005), il y a avais deux profs qui donnaient l'aquagym en alternance.
En effet, une des deux restait habillée au bord et montrait les mouvements (je n'ai été qu'une fois à son cours).
Par contre la seconde (Thérèse) était toujours dans l'eau, nue, avec nous

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Brigitte
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alexeric
366    
 Membre confirmé
Venu(e) 24-04-2012 11:49

Pays-de-Loire, CORCOUE/LOGNE(44)
alexeric
  Posté : 09-01-2007 17:18

A cap natur' il y a des cours d'aquagym et de tir à l'arc le matin, les animateurs sont nus. Il est possible de faire du volley et de jouer à la pétanque (sport pas trop dur) plus le ping-pong. Sur la plage naturiste, un petit footing matinal avant l'arrivée de la foule est génial

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VIVRE NU EN TOUTE LIBERTE!!!
  Profil  

gilles
10748       
 admin
Venu(e) 23-10-2018 12:09

ile-de-france yvelines versailles (78) france
gilles
  Posté : 10-07-2007 19:36

Comme chaque année, maintenant , je fais de la gym nu à la sablière dans une ambiance 100% nu (aucun maillot ou autre cache fesses).
Quand bien même les positions à quatre pattes pour les fessiers ou pattes en l'air pour les abdos pouraient choquer les non initiés, quand on pratique un sport nu, ce n'est pas pour regarder les fesses des autres mais pour pratiquer une activité physique. L'ambiance est super, très conviviale, l'animateur Georges est toujours au top. Bref du naturisme 100%
Certains grand centres naturistes qui n'ont certainement pas changé au niveau des activités sportives habillées à qusi 100% (La jenny , arna, euronat ) sont à des années lumières de régression par rapport à la sablière.

De même hier soir une petite séance de musculation nu, 3 autres hommes et 2 femmes dont la monitrice 100% nu
Toujours pas de transpiration sur les bancs avec les serviettes, faux argument avancé à ARNA par exemple.
Bref ; la sablière le naturisme et le sport nu c'est le top.
  Profil  www  

casa_45200
116    
 Membre confirmé
Venu(e) 14-08-2012 10:27
casa_45200
  Posté : 11-07-2007 14:06

Ouai ... Ben, mon pauvre Gilles, on te plaint ...
Beaucoup trop violent pour nous la Sablière, on est pas prés d'y mettre les pieds la-haut !
Activités sportives, gymnastique, musculation ... c'est plus des vacances, c'est le bagne vot'truc !

Bon ne t'inquiètes pas, on vais voir si, avec les membres du site, on peut organiser votre évasion ...
Essayes de tenir le coup et bon courage, on te tient au courant !


------------------------------
Christophe et Sandrine.
"J'ai l'esprit large et je n'admets pas qu'on dise le contraire." Coluche
  Profil  E-mail  

gilles
10748       
 admin
Venu(e) 23-10-2018 12:09

ile-de-france yvelines versailles (78) france
gilles
  Posté : 11-07-2007 14:54

Le sport c'est la santé, et si je n'en fais pas, ma santé déperrie.Dans la définition du naturisme il y a le respet de soi, et je retrouve cette notion dans l'activité sportive.
Demain jeudi petite randonue départ 9h et de 3/4 heures, avec supers points de vue depuis les 3 arches en face de la sablière et la tour de ferreyrolles et vers 13/14h petite bouffe avec mélokos amenés par daniel notre guide local.
  Profil  www  

David007
25   
Venu(e) 01-07-2010 11:32
David007
  Posté : 11-07-2007 17:09

Citation : gilles 

Comme chaque année, maintenant , je fais de la gym nu à la sablière dans une ambiance 100% nu (aucun maillot ou autre cache fesses).
Quand bien même les positions à quatre pattes pour les fessiers ou pattes en l'air pour les abdos pouraient choquer les non initiés, quand on pratique un sport nu, ce n'est pas pour regarder les fesses des autres mais pour pratiquer une activité physique. L'ambiance est super, très conviviale, l'animateur Georges est toujours au top. Bref du naturisme 100%
Certains grand centres naturistes qui n'ont certainement pas changé au niveau des activités sportives habillées à qusi 100% (La jenny , arna, euronat ) sont à des années lumières de régression par rapport à la sablière.

De même hier soir une petite séance de musculation nu, 3 autres hommes et 2 femmes dont la monitrice 100% nu
Toujours pas de transpiration sur les bancs avec les serviettes, faux argument avancé à ARNA par exemple.
Bref ; la sablière le naturisme et le sport nu c'est le top. 


Ce que je préfére à la sabliére, c'est l'aquagym et c'est vrai que Georges sait encourager ses "élèves"
J'ai déjà participé plusieurs fois à la séance de gymnastique sur la terrasse supérieure mais sous le soleil et vu que je ne suis pas du tout sportif, les premiéres séances sont quelques peu douloureuses...... mais ça fait tellement de bien

je n'ai jamais essayé les séances de muscu (a cote de la superette, je crois??) mais peut-être cette année, qui sait?? De toute façon, pouyr la muscu, je mettrais surement un short juste une question de confort personnel..... Il me semble toutefois que le port de chausttes est demandé, je me trompe?

David

Message édité par : gilles / 21-01-2014 19:28

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